اثر زیگارنیک چیست؟ احتمالا برای شما هم پیش آمده که یک مسئله ذهنتان را آنقدر بخودش مشغول میکند تا کاملا از کارهای دیگه عقب می افتید یا اینکه کارهای کوچیکی را انجام می دهید که اولویت کمی دارند ولی کارهای بزرگ و مهم تر را نصفه نیمه انجام میدهید و رها میکنید !!
اگر این مسائل برای شما پیش آمده است پس برنامه مناسبی رو از رادیو بدن برای گوش دادن انتخاب کردهاید. من علیرضا آزاد هستم مدیر سایت مدیریت استراتژیک بدن . در ادامه همراه باشید با بیان اثر زیگارنیک به زبان ساده…
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
تعادل در زندگی _ گاندی شادی را اینگونه تعریف میکند: «شادی زمانی بهوجود میآید که فکر، کلام و رفتارتان با هم هارمونی داشته باشند.» مترادف واژهی هارمونی، « تعادل » است و تعادل کلیدِ پنهانی برای رسیدن به موفقیت است. همان طور که می دانید تعادل ، پایه و اساس رشد ما از کودکی است. در حقیقت، با وجود تعادل است که ایستادن، راه رفتن و دویدن را یاد میگیریم. با این حال، در دنیای پُرفرازونشیب امروزی، بعید نیست اهمیتِ برخی از سادهترین مفاهیم را فراموش کنیم و گمراه شویم.
سلام و دورود به شما شنوندگان عزیز رادیو بدن . من علیرضا آزاد هستم همراه همیشگی چهارشنبه های شما و در این برنامه میخوام شما رو با اهمیت برقراریِ تعادل در زندگی آشنا کنم. همراه ما باشید در سایت منبع...
پخشکننده صوبرای افزایش یا کاهش صدا از کلیدهای بالا و پایین استفاده تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
چگونه خود را مرتبا به چالش بکشیم _ احتمالاً شما هم بارها و بارها با شکست در برنامهریزیهای خودتان مواجه شدهاید. تصمیم گرفتهاید، نوشابه را کنار بگذارید، انقدر شکلات نخورید، یا تصمیم گرفتهاید روزی یک ساعت پیادهروی کنید، چند صفحه کتاب بخوانید و کمتر وقتتان را پای اخبارهای تلویزیون بگذرانید! و بی خیال گشت و گذار در شبکههای اجتماعی بشید!
اما، امان از وسوسه! چقدر زود رژیممان را زیر پا میگذاریم، چقدر زود حوصلهیمان از برنامهای که ریخته ایم سر میرود، چقدر زود به شبکههای اجتماعی برمیگردیم، چقدر سریع کنترل تلویزیون را در دست میگیریم و چقدر زود از تصمیماتمون سرد میشویم!
برای همین خیلی مهم است که مدام خودمان را تحت فشار بگذاریم و چالش های جدید را امتحان کنیم. چرا که، کارهای چالشبرانگیز ، به آدم احساس قدرت میدهند و شو و نشاط را به همراه دارند. فرقی نمیکند این چالش دویدن صبحگاهی باشد یا یادگرفتن یک مهارت جدید؛ هرچه که باشد باعث میشود احساس کنیم زندهایم و در حرکتیم؛ چرا که سهم خود را از زندگی کردن با شور و جدیت انجام میدهیم و تمام تلاشمان را میکنیم تا به بهترین حالت خود برسیم.
در این برنامه از رادیو بدن قصد داریم توضیح بدهیم که چالشها چرا اینقدر مهم هستند. و نشان میدهیم که چگونه، خودتان را به چالش بکشید. علیرضا آزاد هستم و شما را به شنیدن این برنامه مهیج دعوت می کنم. همراه ما باشید…
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
روز مادر _ مادر! چه کلمه سهل و آسونی. چه مفهوم زیبایی! جالب است که زبان های مختلف برای مفهوم مادر کلماتی در همین حدود دارند. مادر – مامان – مام – ام و… که برای گفتن آن لب حالت خاصی می گیرد! اوج احساس و عاطفه! اوج دوستی و محبت.
بخاطر در پیش بودن روز مادر و روز زن برنامه این هفته رادیو بدن رو به این موضوع مهم اختصاص دادیم. من علیرضا آزاد تا لحظاتی دیگر با شما همراه هستم…
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن