سفارش تبلیغ
صبا ویژن
علم راه عذر بر بهانه جویان بسته است . [نهج البلاغه]
لوگوی وبلاگ
 

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 
لاغری ، کاهش وزن ، رادیو بدن ، چاقی ، رژیم لاغری ، رادیو ، تناسب اندام ، ماه رمضان ، کمبود وزن ، مغز ، رژیم غذایی ، روزه گرفتن ، سوپ لاغری ، شکست عشقی ، لاغری، کاهش وزن، ان.ال.پی، nlp ، کاهش وزن ذهنی ، سبک زندگی ، محرم ، نذری ، باور ، باورهای چاقی، بزرگترین مانع لاغری ، باورهای غلط ، بدن ، برای چاق‌هایی که حوصله رژیم گرفتن ندارند ، برای لاغری ، برای لاغری روی مغزتان کار کنید ، برنامه ریزی ، برنامه ریزی، نیمسال دوم ، بلاتکلیفی در زندگی ، بلتکلیفی، سردرگمی ، بهبود احساسات ، بهترین برنامه ورزشی برای لاغری سریع ، بهترین روش برای لاغری شکم و پهلو، لاغری شکم و پهلو، لاغری سریع و ، بوی بد دهان ، بی انگیزه شدن در رژیم لاغری ، بی حوصلگی ، پایان باختن یا آغاز بردن ، پاییز ، پاییز و تاثیرات آن بر جسم و روح ، پرخوری ، پلو زنجبیل با مرغ ، پیاده روی ، پیری را هرگز نباید باور کنید ، تأثیر ترس بر سلامتی ، تاثیر ارتباط با خداوند در زندگی ، تاثیر تبلیغات بر چاقی کودکان ، تاثیر شغل‌‌ بر چاقی ، تاثیر صدا بر کاهش وزن ، تاثیر مواد اعتیادآور روی مغز ، تجسم خلاق ، ترک عادت‌های بد ، تصمیم جدی برای لاغری ، تصمیم گرفتم لاغر بشم ، تصویرسازی ذهنی ، تعادل ، تعطیلات تابستانی ، تغذیه ، تغذیه، تغذیه ماه رمضان، افطاری، سحری، روزه ، تغذیه، ورزش، تناسب اندام، لاغری، چاقی ، تغییر ، تغییر سبک زندگی برای لاغری ، تغییرات جسمی و روحی در بهار ، تقویت اراده ، تقویت قدرت اراده ، تلقین ، تلقین پذیری و هیستری لاغری ، 10 ترفند کاهش وزن برای بعد از تعطیلات نوروز ، 8 مهرماه؛ روز بزرگداشت مولوی ، eft ، Mindfulness چیست؟ ، NLP ، ras ، آتروفی ، آسان ترین ورزش لاغری ، آمار،زندگی روزمره، برنامه ریزی،رادیو ، آموزش ، آموزش لاغری، دوره های آموزشی، برای لاغری، کارگاه، لاغری ، اثر زیگارنیک ، اثرات خندیدن بر کاهش وزن ، احساس بد ، اختلالات خوردن ، اراده ، ارزش زن در زندگی ، ارزیابی ، استاندارد زندگی ، استرس ، استرس وزن کردن با ترازو در مسیر کاهش وزن ، اصلاح ، اصول تغذیه ، اضافه وزن,علی آزاد,مدیریت استراتژیک بدن,مدیریت بدن,بدن,آگاهی,چاق ، اضطراب موقعیت ، اعتیاد به ورزش چیست؟ ، اعتیاد چیست ، اعتیادف معتاد، غذا، شیرینی، شکلات، نوشابه ، امتحان، شب امتحان، شب امتحان چی بخوریم ، امید به زندگی ، انسولین_ دیابت_چاقی ، انعطاف پذیری عصبی ، انعطاف پذیری مغزی ، انواع رژیم کتوژنیک ، اولین سالگرد تاسیس رادیو بدن ، ای.اف.تی ، ایده‌هایی برای شروع سال جدید ، بارداری ، بازگشت به چاقی بعد از رژیم لاغری ، بازگشت وزن _ برگشت وزن ، تناسب اندام بعد از 40 سالگی ، تیپ شخصیتی ، تکنیک های عجیب غریب لاغری ، ثروت ، جام جهانی ، جرات ، چاق شدن در عرض یک هفته ، رژیم لاغری = سوپ لاغری ، رژیم لاغری هندی ، رژیم لاغری- کتوژنیک- لو کربو ، رژیم لاغری کم گلوکز ، رژیم های لاغری بی فایده اند ، رژیم کالری شمار،رژیم لاغری،کاهش وزن، لاغری ، رژیم کتوژنیک چگونه بر میل جنسی‌تان اثر می‌گذارد؟ ، رسالت، ماموریت، هدف ، روانشناسی احساس عدم امنیت ، روانشناسی چاقی ، روز زن ، روز عرفه ، رادیو بدن 1: مدیریت استراتژیک بدن ، رادیو بدن 14 ، رادیو بدن 2 ، رادیو بدن 3 ، رادیو بدن 4 ، رادیو بدن 5 ، رادیو بدن 6 ، رادیو، رادیو اینترنتی، رادیو بدن، شروع سال نو، هدفگذاری ، رادیو، رادیو بدن، رادیو اینترنتی، پادکست صوتی ، رادیو، رادیو بدن، لاغری، چاقی، نوروز ، رادیو، رادیو بدن، لاغری، کاهش وزن، آگاهی ، رادیو، رادیو بدن، میلاد پیامبر، تولد حضرت محمد ، رادیو-شب قدر- تقدیر - سرنوشت ، رزیم لاغری خام گیاهخواری ، رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟ ، رژیم اسلیم فست و کاهش وزن ، رژیم تناسب اندام ایتالیایی‌ ، چاقی - سادیسم ، چاقی - ورزش ، چاقی بعد از عید ، چاقی علت است یا معلول؟ ، چاقی و تفکر سیستمی ، چاقی و حسرت ، چاقی و سندرم پیش از قاعدگی ، چاقی و مدل ذهنی ، چاقی و مهارت حل مسئله ، چاقی و ناباروری مردان و زنان ، چاقی کودکان ، چاقی، اضافه وزن، مغز ، چاقی، برنامه ریزی ذهنی ، چالش ، چای سبز ، چای لاغری ، چربی سوزی ، چطور جسم سالمی داشته باشیم؟ ، چطوری با خودمان صادق باشیم ، چطوری برنامه ریزی موفق داشته باشیم؟ ، چطوری سیگار را ترک کنیم ، چگونگی آمادگی برای ماه رمضان ، چگونه از نظر روانی برای رژیم آماده شویم؟ ، چگونه با ذهن لاغر شویم؟ ، چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟ ، چگونه بدون وزنه عضله سازی کنیم؟ ، چگونه خیلی زود لاغر شویم ، چگونه در ایام نوروز تغذیه سالمی داشته باشیم؟ ، چند راه آسان لاغر شدن برای تنبل ها ، چه طوری چاق بشم ، چی بخورم لاغر بشم؟ ، چک کردن سلامتی بدن در یک دقیقه ، حسرت - پشیمانی - افسوس ، حل مشکل چاقی ، حکمت عدد 40 و فلسفه اربعین ، خام گیاه خواری ، خجالت از چاقی ، خجولی و چاقی ، خواستم لاغر بشم، معتاد شدم ، خواندن جواب آزمایش خون - جواب آزمایش خون - آزمایش خون ، دروان بلوغ ، دروغ ، دم نوش های لاغری ، ده قدم واقعی هدف گذاری کاهش وزن ، دوره لاغری با قدرت ذهن از طریق NLP ، دوره های آموزشی برای لاغری ، دیابت ، دکتر آدامو ، ذهن آگاهی چیست و چه کاربردهایی دارد؟ ، ذهن خود را تغییر دهید تا بدن شما تغییر کند ، رابطه جنسی ، رابطه زناشویی ، نظریه مغزهای سه‌گانه در کاهش وزن ، نقش تبلیغات تلویزیونی ، نقش رنگها در زندگی ، نوجوانی ، نوروپلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری عصبی ، نوشتن خاطرات وزن را کاهش می‌دهد ، نکاتی برای حفظ رژیم لاغری در مسافرت ، هدف ، هدف گذاری ، هدفگذاری ، همه چیز درباره بحران 40 سالگی ، هن، قدرت ذهن، لاغری ذهنی، کاهش وزن ذهنی ، هوس ، هومیوپاتی؛ درمان یا تلقین؟ ، هیپنوتراپی ، هیپنوتیزیم ، هیچ وقت برای شروع دیر نیست ، ورزش ، مدیریت بدن ، مدیریت فکر چیست؟ ، مسئولیت پذیری بیش از حد ، مشکل زنانگی ، مشکلات روانی چاقی ، مشکلات عاطفی چاقی ، مصرف گرایی و چاقی ، معتاد کیست ، معرفی کتاب ، معنویت درمانی ، سبک زندگی، موثرتر از آگاهی و ایمان ، سرنوشت وزن را به باور بسپارید ، سوپ تند گوجه ، سوپ جلبک ، سوپ دال عدس و هویج ، ماه رمضان_تشنگی ، ماه رمضان، روزه داری، روزه گرفتن، لاغری ، ماه رمضان،رادیو بدن ، کاهش وزن و مدل ذهنی ، کاهش وزن، لاغری، رکود، استپ ، کتاب ، کتاب قدرت عادت ، کمال گرایی ، کودکان ئ نوجوانان ، لاغری، کاهش وزن، رژیم لاغری، لاغری شکم و پهلو، لاغری سریع و موثر ، مادر ، کاهش وزن با هیپنوتیزم ، مقابله با پیری زودرس، پیری زودرس، پیری ، مهارت های زندگی چیست؟ ، مهارتهای دهگانه زندگی ، مواد مغذی رژیم غذایی کتو ، موفقیت ، نامه‌ای سرگشاده به تمام چاق‌ها ، شکم ، طب سوزنی ، عادت ، علت شکست رژیم های غذایی محدود کننده ، علت گرسنگی کاذب ، عوارض جبران ناپذیر کاهش وزن ناگهانی ، عیب گویی یا عیب جویی! ، عید ، عید فطر، ماه رمضان، مراقبت، حفظ، دستاوردها ، عید قربان ، عید نوروز ، عید نوروز، لاغری، چاقی ، فلسفه نذری دادن در ماه محرم ، فوبیای چاقی ، فوتبال ، فکر خودکشی ، فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند 1 ، فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند 2 ، قاعدگی، عادت ماهانه، پریود، رژیم لاغری ، قانون جذب ، قانون جذب، هدف، تصمیم ، قانون جذب،انرژی مثبت ، قدرت ذهن ، قدرت ذهنی ، قدرت فکر ، قربانی شکست هایتان نباشید ، قیمت بتن ، گروه خونی ، گیاه خواری ، لاغر ماندن در ایام نوروز ، سوپ لاغری سبز ، سکس ، شاهانه غذا بخوریم یا غذای شاهانه بخوریم؟! ، شب قدر ، شب یلدا، یلدا، شب چله ، شخصیت هیستریک ، شهامت ، شیرینی ، شیوع معضل چاقی در روستاها ، شکست _ رژیم لاغری _ کاهش وزن ، روزهداری ، رکود اقتصادی ، زندگی ، زندگی به سبک محرم ، سال نو مبارک ، رژیم غذایی MIND ، رژیم غذایی برای سیکس پک شدن شکم ، رادیو اینترنتی ، لاغری - کاهش وزن - تناسب اندام - خودشناسی ، لاغری ، رژیم لاغری ، کاهش وزن ، چاقی ، تناسب اندام ، بدن ، مدیری ، لاغری ، رژیم لاغری ، کاهش وزن ، چاقی ، سبک زندگی ، پاییز ، مدیری ، لاغری ، رژیم لاغری ، کاهش وزن ، چاقی ، نه گفتن ، بدن ، مدیریت بد ، لاغری ، لاغر ، کاهش وزن ، چاقی ، تناسب اندام ، رژیم لاغری ، مدیر ، لاغری = ، لاغری آسان ،

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :0
بازدید دیروز :46
کل بازدید :182796
تعداد کل یاداشته ها : 321
103/1/10
12:20 ص

بهترین روش برای لاغری شکم و پهلو

بهترین روش برای لاغری شکم و پهلو و یافتن آن، یکی از دغدغه های امروزی است. ممکنه به ذهن شما هم این فکر خطور کند که، برای لاغری موضعی، رژیم غذایی مخصوص باید داشته باشیم. یا ورزش های متفاوتی را باید انجام بدهیم.

علت انتخاب بهترین روش برای لاغری شکم و پهلو

واقعیت اینکه چاقی موضعی، از چاقی عمومی، سخت تر است. چرا که اگر رژیم لاغری بگیرید، همه جای بدن تان لاغر می شود. اگر هم بخواهید با ورزش لاغر  کنید، نمی توانید سریع به نتیجه برسید.

دلیل اصلی انتخاب بهترین روش برای لاغری شکم و پهلو، این که خیلی ها دوست دارند بدون اینکه صورت شان لاغر شود، بعضی از اندام ها یشان را لاغر کنند. (لاغری صورت)

در واقع، هنوز در دنیا چنین رژیم لاغری هوشمندانه ای اختراع نشده است.لاغری کلی و تغییر عادت های غذایی، تنها راه تغییر سایز و بهترین روش برایلاغری شکم و پهلو و کم کردن قطر ران هاست. 

ادامه مطلب...

95/10/29::: 8:32 ص
نظر()
  

معرفی رادیو بدن 

 رادیو بدن، رادیویی برای یادگیری لاغری سریع و موثر


رادیو بدن

بنام حضرت دوست دوست    که هرچه داریم از اوست 

 

چند وقتیه که ضرورت یه رسانه صوتی در سایت ما احساس میشد. چرا که مخاطبینمون در شبکه های اجتماعی، سئوالات زیادی را میپرسند. با وجودی که با صبر و حوصله فراوان، تمام سئوالات را پاسخگو می شدیم. اما بعد از مدتی به این نتیجه رسیدیم که اکثر این سئوالات تکراریه. و در واقع بیشتر برای کسب آگاهی اند.

 

 

 

به همین خاطر به این فکر افتادم تا از طریق یک رسانه دیگه، مثل رادیو اینترنتی ، بصورت آفلاین به آگاهی بخشی این عزیزان بپردازم. به همین  جهت تصمیم گرفتم با تولید پادکست های صوتی، سئوالاتی که ذهن شما رو  مشغول کرده، پاسخگو باشیم. تا با این اینکار هم دانش مان را با شما به اشتراک گذاشته باشیم، هم دین خودمون را، نسبت به وظیفه مهم آموزش ادا کرده باشیم. فایل این مطلب را می توانید در سایت منبع گوش کنید...

 

منبع لاغری و رژیم لاغری کاهش وزن 

 

برگرفته از نوشته رادیو بدن


  

چرا لاغر نمی شویم؟

با پاسخ به سئوال چرا لاغر نمی شویم؟ ، متوجه چند موضوع مهم می شوید که چرا اغلب آدم ها، از لاغری و تناسب اندام دور  شده اند. در ادمه برسی می کنیم چرا لاغر نمی شویم؟ شما با مطالعه این توضیحات، قادر  خواهید بود، براحتی وزن تان را کاهش دهید.

 

برنامه ریزی اشتباه

اضافه وزن شما بخاطر ضعف اراده شما نیست. بلکه به جهت برنامه ریزیذهن شماست. تنها راه لاغری و کاهش وزن ، ارتباط با ذهن ناخودآگاه است.  قبل از هر چیز باید ارتباط ذهنی تان را با غذا عوض کنید.

در واقع، شما عادت های بدی را در ذهن تان ایجاد کردید. اگر ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنید، با آرامش به موفقیت می رسید. لازمه این موفقیت، ایجاد عادت های جدید فکر کردن و انجام دادن آنهاست.

  ادامه مطلب...

  

با سلام خدمت شما همراهان

امروز  دستور تهیه سالاد والدورف ، که یک نوع سالاد رژیمی مناسب رژیم لاغری و کاهش وزن رو به نام سالاد والدورف برای شما آماده کردم . همانطورر که می دانید در یک رژیم لاغری و کاهش وزن ، باید از موادی استفاده شود که اولا کم کالری باشند، و دوما مواد غذایی مناسب را در طی مدت زمان برنامه لاغری ، به بدن برسانند. موادی از قبیل پروتئین، ویتامین، چربی های مفید. که خوشبختانه در این غذا، همه این مواد موجود است. امیدوارم که شما هم،، مثل من از تهیه این سالاد رژیم لاغری لذت ببرید.

مواد لازم سالاد مرغ والدورف:

2 فنجان آب
200 گرم فیله مرغ
4/1 فنجان ماست کم چرب
2 قاشق خوراک خوری آب لیمو
1 قاشق چای خوری خردل دانه درشت
1 عدد سیب کوچک (سیب رو باید نازک خورد کنید)
3 ساقه متوسط کرفس (خرد شده به صورت مورب)
2 قاشق خوراک خوری جعفری خرد شده  

 

ادامه مطلب...

95/10/18::: 11:12 ص
نظر()
  

لاغری سریع در یک هفته

حتما شما هم بعضی وقتها بدنبال سریع‌ترین راه برای کم کردن وزن بودید! مثلا لاغری سریع در یک هفته .!! دلایل متعددی برای  انتخاب این راه میتواند باشد. اینکه هفته آینده، میهمانی در پیش دارید. و دوست دارید متناسب به نظر برسید؟ یا اینکه طی چند روز آینده یک قرار خیلی مهم دارید. به هر دلیلی که میخواهید وزن تان را پایین بیاورید، این نوشته میتواند بهترین راهنمای شما باشد و کمکتان کند.

 

لاغری سریع در یک هفته واقعیت یا خیال

صنعت رژیم غذایی خیلی گسترده است. با کلی محصولات و کتاب های رژیمی، که قول لاغری سریع  و موثر را میدهدند. اما به واقع، این صنعت قصد  دارد اراده شما را به چالش بکشد. اگر همه محصولات موجود در بازار به روشی که هر کدامشان میگویند، اثر میکرد؛ الان در جامعه ایی زندگی میکردیم که همه لاغر اندام بودند! و تولیدکنندگان ورشکست میشدند. پس مشخص است که اینطور  نیست. بنابراین باید سئوال کرد موضوع چیست؟!!   

ادامه مطلب...

  
   1   2      >