سفارش تبلیغ
صبا ویژن
[ و گفته‏اند که در روزگار خلافت عمر بن خطاب از زیور کعبه و فراوانى آن نزد وى سخن رفت ، گروهى گفتند اگر آن را به فروش رسانى و به بهایش سپاه مسلمانان را آماده گردانى ثوابش بیشتر است . کعبه را چه نیاز به زیور است ؟ عمر قصد چنین کار کرد و از امیر المؤمنین پرسید ، فرمود : ] [ قرآن بر پیامبر ( ص ) نازل گردید و مالها چهار قسم بود : مالهاى مسلمانان که آن را به سهم هر یک میان میراث بران قسمت نمود . و غنیمت جنگى که آن را بر مستحقانش توزیع فرمود . و خمس که آن را در جایى که باید نهاد . و صدقات که خدا آن را در مصرفهاى معین قرار داد . در آن روز کعبه زیور داشت و خدا آن را بدان حال که بود گذاشت . آن را از روى فراموشى رها ننمود و جایش بر خدا پوشیده نبود . تو نیز آن را در جایى بنه که خدا و پیامبر او مقرر فرمود . [ عمر گفت اگر تو نبودى رسوا مى‏شدیم و زیور را به حال خود گذارد . ] [نهج البلاغه]
لوگوی وبلاگ
 

دسته بندی موضوعی یادداشتها
 
لاغری ، کاهش وزن ، رادیو بدن ، چاقی ، رژیم لاغری ، رادیو ، تناسب اندام ، ماه رمضان ، کمبود وزن ، مغز ، رژیم غذایی ، روزه گرفتن ، سوپ لاغری ، شکست عشقی ، لاغری، کاهش وزن، ان.ال.پی، nlp ، کاهش وزن ذهنی ، سبک زندگی ، محرم ، نذری ، باور ، باورهای چاقی، بزرگترین مانع لاغری ، باورهای غلط ، بدن ، برای چاق‌هایی که حوصله رژیم گرفتن ندارند ، برای لاغری ، برای لاغری روی مغزتان کار کنید ، برنامه ریزی ، برنامه ریزی، نیمسال دوم ، بلاتکلیفی در زندگی ، بلتکلیفی، سردرگمی ، بهبود احساسات ، بهترین برنامه ورزشی برای لاغری سریع ، بهترین روش برای لاغری شکم و پهلو، لاغری شکم و پهلو، لاغری سریع و ، بوی بد دهان ، بی انگیزه شدن در رژیم لاغری ، بی حوصلگی ، پایان باختن یا آغاز بردن ، پاییز ، پاییز و تاثیرات آن بر جسم و روح ، پرخوری ، پلو زنجبیل با مرغ ، پیاده روی ، پیری را هرگز نباید باور کنید ، تأثیر ترس بر سلامتی ، تاثیر ارتباط با خداوند در زندگی ، تاثیر تبلیغات بر چاقی کودکان ، تاثیر شغل‌‌ بر چاقی ، تاثیر صدا بر کاهش وزن ، تاثیر مواد اعتیادآور روی مغز ، تجسم خلاق ، ترک عادت‌های بد ، تصمیم جدی برای لاغری ، تصمیم گرفتم لاغر بشم ، تصویرسازی ذهنی ، تعادل ، تعطیلات تابستانی ، تغذیه ، تغذیه، تغذیه ماه رمضان، افطاری، سحری، روزه ، تغذیه، ورزش، تناسب اندام، لاغری، چاقی ، تغییر ، تغییر سبک زندگی برای لاغری ، تغییرات جسمی و روحی در بهار ، تقویت اراده ، تقویت قدرت اراده ، تلقین ، تلقین پذیری و هیستری لاغری ، 10 ترفند کاهش وزن برای بعد از تعطیلات نوروز ، 8 مهرماه؛ روز بزرگداشت مولوی ، eft ، Mindfulness چیست؟ ، NLP ، ras ، آتروفی ، آسان ترین ورزش لاغری ، آمار،زندگی روزمره، برنامه ریزی،رادیو ، آموزش ، آموزش لاغری، دوره های آموزشی، برای لاغری، کارگاه، لاغری ، اثر زیگارنیک ، اثرات خندیدن بر کاهش وزن ، احساس بد ، اختلالات خوردن ، اراده ، ارزش زن در زندگی ، ارزیابی ، استاندارد زندگی ، استرس ، استرس وزن کردن با ترازو در مسیر کاهش وزن ، اصلاح ، اصول تغذیه ، اضافه وزن,علی آزاد,مدیریت استراتژیک بدن,مدیریت بدن,بدن,آگاهی,چاق ، اضطراب موقعیت ، اعتیاد به ورزش چیست؟ ، اعتیاد چیست ، اعتیادف معتاد، غذا، شیرینی، شکلات، نوشابه ، امتحان، شب امتحان، شب امتحان چی بخوریم ، امید به زندگی ، انسولین_ دیابت_چاقی ، انعطاف پذیری عصبی ، انعطاف پذیری مغزی ، انواع رژیم کتوژنیک ، اولین سالگرد تاسیس رادیو بدن ، ای.اف.تی ، ایده‌هایی برای شروع سال جدید ، بارداری ، بازگشت به چاقی بعد از رژیم لاغری ، بازگشت وزن _ برگشت وزن ، تناسب اندام بعد از 40 سالگی ، تیپ شخصیتی ، تکنیک های عجیب غریب لاغری ، ثروت ، جام جهانی ، جرات ، چاق شدن در عرض یک هفته ، رژیم لاغری = سوپ لاغری ، رژیم لاغری هندی ، رژیم لاغری- کتوژنیک- لو کربو ، رژیم لاغری کم گلوکز ، رژیم های لاغری بی فایده اند ، رژیم کالری شمار،رژیم لاغری،کاهش وزن، لاغری ، رژیم کتوژنیک چگونه بر میل جنسی‌تان اثر می‌گذارد؟ ، رسالت، ماموریت، هدف ، روانشناسی احساس عدم امنیت ، روانشناسی چاقی ، روز زن ، روز عرفه ، رادیو بدن 1: مدیریت استراتژیک بدن ، رادیو بدن 14 ، رادیو بدن 2 ، رادیو بدن 3 ، رادیو بدن 4 ، رادیو بدن 5 ، رادیو بدن 6 ، رادیو، رادیو اینترنتی، رادیو بدن، شروع سال نو، هدفگذاری ، رادیو، رادیو بدن، رادیو اینترنتی، پادکست صوتی ، رادیو، رادیو بدن، لاغری، چاقی، نوروز ، رادیو، رادیو بدن، لاغری، کاهش وزن، آگاهی ، رادیو، رادیو بدن، میلاد پیامبر، تولد حضرت محمد ، رادیو-شب قدر- تقدیر - سرنوشت ، رزیم لاغری خام گیاهخواری ، رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟ ، رژیم اسلیم فست و کاهش وزن ، رژیم تناسب اندام ایتالیایی‌ ، چاقی - سادیسم ، چاقی - ورزش ، چاقی بعد از عید ، چاقی علت است یا معلول؟ ، چاقی و تفکر سیستمی ، چاقی و حسرت ، چاقی و سندرم پیش از قاعدگی ، چاقی و مدل ذهنی ، چاقی و مهارت حل مسئله ، چاقی و ناباروری مردان و زنان ، چاقی کودکان ، چاقی، اضافه وزن، مغز ، چاقی، برنامه ریزی ذهنی ، چالش ، چای سبز ، چای لاغری ، چربی سوزی ، چطور جسم سالمی داشته باشیم؟ ، چطوری با خودمان صادق باشیم ، چطوری برنامه ریزی موفق داشته باشیم؟ ، چطوری سیگار را ترک کنیم ، چگونگی آمادگی برای ماه رمضان ، چگونه از نظر روانی برای رژیم آماده شویم؟ ، چگونه با ذهن لاغر شویم؟ ، چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟ ، چگونه بدون وزنه عضله سازی کنیم؟ ، چگونه خیلی زود لاغر شویم ، چگونه در ایام نوروز تغذیه سالمی داشته باشیم؟ ، چند راه آسان لاغر شدن برای تنبل ها ، چه طوری چاق بشم ، چی بخورم لاغر بشم؟ ، چک کردن سلامتی بدن در یک دقیقه ، حسرت - پشیمانی - افسوس ، حل مشکل چاقی ، حکمت عدد 40 و فلسفه اربعین ، خام گیاه خواری ، خجالت از چاقی ، خجولی و چاقی ، خواستم لاغر بشم، معتاد شدم ، خواندن جواب آزمایش خون - جواب آزمایش خون - آزمایش خون ، دروان بلوغ ، دروغ ، دم نوش های لاغری ، ده قدم واقعی هدف گذاری کاهش وزن ، دوره لاغری با قدرت ذهن از طریق NLP ، دوره های آموزشی برای لاغری ، دیابت ، دکتر آدامو ، ذهن آگاهی چیست و چه کاربردهایی دارد؟ ، ذهن خود را تغییر دهید تا بدن شما تغییر کند ، رابطه جنسی ، رابطه زناشویی ، نظریه مغزهای سه‌گانه در کاهش وزن ، نقش تبلیغات تلویزیونی ، نقش رنگها در زندگی ، نوجوانی ، نوروپلاستیسیتی یا انعطاف‌پذیری عصبی ، نوشتن خاطرات وزن را کاهش می‌دهد ، نکاتی برای حفظ رژیم لاغری در مسافرت ، هدف ، هدف گذاری ، هدفگذاری ، همه چیز درباره بحران 40 سالگی ، هن، قدرت ذهن، لاغری ذهنی، کاهش وزن ذهنی ، هوس ، هومیوپاتی؛ درمان یا تلقین؟ ، هیپنوتراپی ، هیپنوتیزیم ، هیچ وقت برای شروع دیر نیست ، ورزش ، مدیریت بدن ، مدیریت فکر چیست؟ ، مسئولیت پذیری بیش از حد ، مشکل زنانگی ، مشکلات روانی چاقی ، مشکلات عاطفی چاقی ، مصرف گرایی و چاقی ، معتاد کیست ، معرفی کتاب ، معنویت درمانی ، سبک زندگی، موثرتر از آگاهی و ایمان ، سرنوشت وزن را به باور بسپارید ، سوپ تند گوجه ، سوپ جلبک ، سوپ دال عدس و هویج ، ماه رمضان_تشنگی ، ماه رمضان، روزه داری، روزه گرفتن، لاغری ، ماه رمضان،رادیو بدن ، کاهش وزن و مدل ذهنی ، کاهش وزن، لاغری، رکود، استپ ، کتاب ، کتاب قدرت عادت ، کمال گرایی ، کودکان ئ نوجوانان ، لاغری، کاهش وزن، رژیم لاغری، لاغری شکم و پهلو، لاغری سریع و موثر ، مادر ، کاهش وزن با هیپنوتیزم ، مقابله با پیری زودرس، پیری زودرس، پیری ، مهارت های زندگی چیست؟ ، مهارتهای دهگانه زندگی ، مواد مغذی رژیم غذایی کتو ، موفقیت ، نامه‌ای سرگشاده به تمام چاق‌ها ، شکم ، طب سوزنی ، عادت ، علت شکست رژیم های غذایی محدود کننده ، علت گرسنگی کاذب ، عوارض جبران ناپذیر کاهش وزن ناگهانی ، عیب گویی یا عیب جویی! ، عید ، عید فطر، ماه رمضان، مراقبت، حفظ، دستاوردها ، عید قربان ، عید نوروز ، عید نوروز، لاغری، چاقی ، فلسفه نذری دادن در ماه محرم ، فوبیای چاقی ، فوتبال ، فکر خودکشی ، فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند 1 ، فکرتان را تغییر دهید تا همه چیز تغییر کند 2 ، قاعدگی، عادت ماهانه، پریود، رژیم لاغری ، قانون جذب ، قانون جذب، هدف، تصمیم ، قانون جذب،انرژی مثبت ، قدرت ذهن ، قدرت ذهنی ، قدرت فکر ، قربانی شکست هایتان نباشید ، قیمت بتن ، گروه خونی ، گیاه خواری ، لاغر ماندن در ایام نوروز ، سوپ لاغری سبز ، سکس ، شاهانه غذا بخوریم یا غذای شاهانه بخوریم؟! ، شب قدر ، شب یلدا، یلدا، شب چله ، شخصیت هیستریک ، شهامت ، شیرینی ، شیوع معضل چاقی در روستاها ، شکست _ رژیم لاغری _ کاهش وزن ، روزهداری ، رکود اقتصادی ، زندگی ، زندگی به سبک محرم ، سال نو مبارک ، رژیم غذایی MIND ، رژیم غذایی برای سیکس پک شدن شکم ، رادیو اینترنتی ، لاغری - کاهش وزن - تناسب اندام - خودشناسی ، لاغری ، رژیم لاغری ، کاهش وزن ، چاقی ، تناسب اندام ، بدن ، مدیری ، لاغری ، رژیم لاغری ، کاهش وزن ، چاقی ، سبک زندگی ، پاییز ، مدیری ، لاغری ، رژیم لاغری ، کاهش وزن ، چاقی ، نه گفتن ، بدن ، مدیریت بد ، لاغری ، لاغر ، کاهش وزن ، چاقی ، تناسب اندام ، رژیم لاغری ، مدیر ، لاغری = ، لاغری آسان ،

آمار و اطلاعات

بازدید امروز :8
بازدید دیروز :0
کل بازدید :183041
تعداد کل یاداشته ها : 321
103/1/28
4:6 ع

در جوامعی که زیبایی، با معیار لاغری و وضعیت ظاهری افراد شناخته می‌شود، اختلالی روحی روانی به اسم Anorexia یا همون بی اشتهایی عصبی گسترش پیدا می کند. بی‌اشتهایی عصبی، یک اختلال تغذیه‌ای که باعث می‌شود افراد در مورد وزنشون و غذایی که می‌خورند، وسواس فکری داشته باشند.
افراد مبتلا به عارضه بی‌اشتهایی عصبی، سعی و کوشش فراوانی در جهت نگهداری وزنشان در محدوده خیلی پایین‌تر از میانگینی که نسبت به سن و قدشان طبیعیه، می‌کنند.
این بیماری معمولاً به دنبال رژیم گرفتن عادی برای کاهش وزن شروع می شود. شخص بیمار خیلی کم غذا می خورد و از توقف رژیم لاغریحتی بعد از وزن کم کردن خودداری می کند.

در واقع، برداشت ذهنی و تصور فرد از بدنش دچار اشکال می شود به طوری که علی رغم لاغری زیاد، هنوز فکر می کند که چاق! من علیرضا آزاد، این هفته در رادیو بدن، در مورد این موضوع، آگاهی های بیشتری براتون دارم. با من همراه باشید… این پادکست صوتی را می توانید در سایت منبع گوش کنید....تولید و پخش در: رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن


  

من خیلی لاغرم میخوام چاق بشم . همان طور که می دانید چاقی به گفته متخصصان یکی از مشکلات جامعه های امروز است. ولی هستند افرادی که از لاغری زیاد هم رنج می برند. به عبارتی دیگرشاید تب کاهش وزن و لاغری این روزها بیش از حد شایع شده باشد. اما نباید ندیده بگیریم لاغری های مفرطی را که در حسرت اضافه کردن چند کیلو وزن هستند.

چرا لاغرم؟!

اولین سئوالی که یک شخص لاغر باید از خودش داشته باشد، همین است. چون با شناسایی علت اصلی لاغری و کاهش وزن، برای حل این مشکل، خیلی آسان تر می شود، اقدام کرد. زیرا راه صحیح درمان را پیدا می کنیم و مشکلات و موانع سر راه افزایش وزن را، یکی یکی بر می داریم.

شاید مشکل به فیزیولوژی و یا ژنتیک مربوط باشد. مثلا بیماری های دستگاه گوارش یا مشکلات غدد درون ریز و ترشحات هورمونی. یا اینکه رژیم غذایی مناسبی را پیش نگرفته اید. احتمال اینکه یک مسئله روحی – روانی باعث کمبود وزن شده باشد هم، کم نیست. در این موارد نیاز به مشاوره روانشناس و برنامه ریزی کارشناس تغذیه و چکاپ کامل متخصص غدد را داریم.

پس اگر احساس می کنید کمبود وزن دارید و از لاغری رنج می برید، و مدام به خودتان می گویید من خیلی لاغرم میخوام چاق بشم، راه حل فقط خوردن غذاهای چرب و پرکالری نیست. ادامه مطلب را در سایت منبع مشاهده بفرمایید...

سایت منبع لاغری کمبود وزن کاهش وزن افزایش وزن چاقی 

برگرفته از نوشته من خیلی لاغرم میخوام چاق بشم


  

رادیو بدن 31 _ اگر شما هم این یکی دو هفته ای که گذشت از بازدید کننده های سایت ما بوده باشید متوجه شدید که کازگاهی با عنوانچطوری لاغر بشیم برگزار کردیم تا به افرادی که اضافه وزن دارند روند لاغری و کاهش وزن رو آموزش بدیم… اما نکته قابل توجه این بود که تعداد زیادی از دوستان، از طریق شبکه های اجتماعی اینستاگرام و تلگرام از ما گله داشتند که چرا کارگاهی برای ما که لاغر هستیم برگزار نمی کنید تا یاد بگیریم چطوری سالم و سلامت چاق بشیم…!  این بود که تصمیم گرفتیم برنامه این هفته رادیو بدن رو به تقاضای این دوستان اختصاص بدیم. تا ایشالا به زودی زود، اقدام به برگزاری این کارگاه کنیم. البته ما قبلا در این مورد در رادیو بدن 16 صحبت کردیم. با این حال بد نیست که نکات دیگر ی رو مطرح کنیم… من علیرضا آزاد هستم و در ادامه نکاتی در مورد اضافه کردن وزن بطور سالم و سلامت، را با شما درمیون میذارم. این رادیو می توانید در سایت منبع گوش بدید...


 تولید و پخش در: رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


  

اشتباهات رژیم لاغری ، با رژیم گرفتن این روزها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال لاغری هر چه بیشتر است. این درحالی است که در این میان هستند افراد به ظاهر با تجربه ای که قصد دارند به اندازه خودشون، به فرد رژیم گیرنده کمک کرده و نکاتی را یادآور شوند.
یادآور شدن نکات و کمک کردن به فردی که به دنبال کاهش وزنِ، امری پسندیده است اما گاهی اوقات ما ناخواسته نکاتی را می گوییم که خودمان از آن ها اطلاعی نداشته و در موردشان تحقیق نکرده ایم.
در میان نکاتی که دهان به دهان می چرخد و مقبولیت عام دارند، تعدادی شان از هیچ ریشه علمی برخوردار نیستند. و تنها فردی که رژیم دارد را اذیت می کند، و شاید به بدن او آسیب های جدی نیز وارد کند. در ادامه مهمترین اشتباهات رژیم لاغری که به اشتباه میان مردم جا افتاده است را برای شما آورده ایم:.... ادامه مطلب را در سایت منبع ببینید...

برگرفته از نوشته اشتباهات رژیم لاغری

  

رادیو بدن 30 _ احتمالا دور و برتان اآدم هایی هستند که هر چه می‌خورند چاق نمی‌شوند و شما هم همیشه حسرتشان را می‌خورید. و براتون این سئوال پیش میاد چرا بعضی ها اینقدر میخورند ولی باز هم لاغر و خوش اندام اند؟! راستش، این سئوال خیلی از افرادیه که درگیر رژیم های لاغری و کم کردن وزن ند. شاید بگید اونها شانس دارند. ولی تعداد این خوش‌شانس‌ها زیاد نیست. ضمن اینکه خیلی از این لاغرها دچار بیماری‌هایی مثل پرکاری تیروئید، بی‌اشتهایی عصبی، و چیزهای دیگه  هستند. برنامه این هفته رادیو بدن رو به همراه مشاور ارشد مدیریت بدن یعنی علیرضا آزاد به راز های افراد همیشه لاغر و متناسب اختصاص دادیم…فایل این رادیورا می تونید در سایت منبع گوش کنید....


تولید و پخش در رادیو بدن

منبع مدیریت استراتژیک بدن


  
   1   2      >