سوپ لاغری سبز نام خوراکی هست که امروز میخوام آموزش بدم یک نوع سوپ که بسیار مقوی و جزو خوارکهای سلامت دسته بندی میشه. ضمن اینکه در تهیه این سوپ لاغری از کلم بروکلی و دیگر موادی استفاده میشود که در لاغری بسیار تاثیر گذاره.
امیدوارم که لذت ببرید
500 میلی لیتر آب جوش که در آن دو عدد عصاره سبزیجات حل شده باشد
1 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
2 حبه سیر اسلایس
2 بند انگشت زنجبیل ریز خرد شده
2/1 قاشق چایخوری تخم گیشنیز(پودر)
2/1 قاشق چایخوری زردچوبه
میزان کافی نمک
200 گرم کدو اسلایس متوسط
100 گرم کلم پیچ
1 عدد لیموترش
مقدارکمی جعفری